如果是灵魂出体的话、可以清晰地思考,可以自由地控制自己的活动。可以清楚知道自己已离开自己的肉体活动,知道自己离开肉体的过程,当然也有可能可以见到自己的肉体。
当灵魂出体以后,我们身体会发出这样的信号,首先后脑枕有震动感觉,然后头部感到毛管竖起发冷,接着全身断绝任何感觉。
头里面震动,头部里面麻痹,而当我遇到这些感觉时,大概可以控制自己出体了,不过也有试过遇到这些感觉时却不能成功的。
主要是因为太紧张所致,心跳太快,根本不能入睡,不能入睡即不能出体了,然而这种情况的话先进行数次缓慢而深的呼吸会有帮助。
有些人练习冥想,气功,瑜珈等精神修炼时,也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。
这个现象有时候也会自然地发生,据权威科学家方面的统计,世界上约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。